Добре оборудваната аптечка е задължителна за всеки дом. Споделяме полезен списък какво да добавиш в нея – за бърза реакция в непредвидени ситуации
Защо е важно да имаш сигурна домашна аптечка?
- Добре организираната и правилно заредена аптечка може да помогне при спешна ситуация… и дори да спаси живот
- Закупуването на готова аптечка е удобно решение, но не е адаптирано към индивидуалните нужди на твоето домакинство
- В непредвидена ситуация може да се наложи да реагираш бързо, затова е важно да си запознат с оборудването на твоята аптечка и да знаеш какво да използваш при нараняване, болка, вирусна и бактериална инфекция и др.
- Преглеждай редовно домашната си аптечка и подменяй лекарствата и продуктите, които са отворени преди повече от 6 месеца или с изтекъл срок на годност
- Дръж аптечката на достъпно място, но далеч от деца
- Предвиди аптечка за дома, в автомобила си и на път
Какво трябва да има в моята домашна аптечка?
Истината е, че няма еднозначен отговор на този въпрос, защото всеки отделен човек има своите индивидуални нужди.
Когато домакинството е от повече хора, аптечката трябва и да е по-богата от термометър плюс лепенки за рани, за да отговаря на необходимостите на всеки у дома.
Затова в следващите редове ще споделим списък с универсалните продукти, важни за аптечката на всяко домакинство.
- При навяхвания, натъртвания и мускулна болка: Арникамед Долор гел
Арникамед Долор е гел на растителна основа с тинктура от цветове на Арника – лечебно растение от семейството на слънчогледовите.
Арниката се използва в традиционната медицина за облекчаване на подуване, навяхване, натъртвания и мускулни болки. Активните му вещества имат противовъзпалително, обезболяващо и антисептично действие.
Научните изследвания сочат също, че локалното ѝ приложение може да подпомогне по-бързото избледняване на посиняванията и възстановяването на кожата след травма.
В обобщение този гел е идеалното допълнение за всяка аптечка – домашна, в колата, на екскурзия и в планината. Арникамед Долор гел може да се прилага от възрастни и деца над 12 г.
- При болки в гърба, тялото и ставите: Ибутоп крем
Ибутоп е нестероиден крем с ибупрофен, който облекчава мускулни и ставни болки, като намалява производството на простагландини (вещества, които причиняват болка и възпаление).
Локалното приложение на Ибутоп намалява възпалението при състояния като артрит, навяхвания, разтягания и натъртвания. Ибутоп облекчава отока и сковаността – особено след спортни травми и претоварване, помага при болки в гърба, раменете, врата и ставите, тендинити, и бурсити.
Включи Ибутоп крем в домашната аптечка, за да се справиш бързо с леки и умерени (но доста неприятни) мускулни и ставни болки.
- При рани: Raniseptol спрей със сребро
На всеки се е случвало да се пореже с нож в кухнята, да се спъне и удари в банята и особено болезненото – да си удари пръстите на краката в мебел. За всички случаи с умерена травма, която не изисква медицинска помощ, е добре у дома да разполагаш с Raniseptol спрей със сребро.
Формулата с нано сребро предпазва раните от инфекции, подпомага заздравяването и намалява възпалението. Ранисептол спрей действа, чрез освобождаване на сребърни йони, които имат силни антимикробни свойства – увреждат клетъчните стени на бактериите и предотвратяват тяхното размножаване. Освен това спреят създава дишащ защитен филм, поддържа влажна среда за по-бързо възстановяване и предотвратява залепването на превръзката за раната.
Ако още нямаш Ранисептол спрей със сребро, значи ти предстои да откриеш света на бързото зарастване на рани, а удобната му опаковка е идеален “аксесоар” в дамската чанта на всяка майка.
- При първи симптоми на настинка и грип: Detrical – еднодозови флакони за пиене, близалки за деца и капки за бебета
Човек и добре да живее, настива и хваща вируси. Добрата новина е, че има какво да забави и дори да спре развитието на инфекцията с патогенните микроорганизми, при това в удобна опаковка от 10 еднодозови флакона за пиене за възрастни, близалки – за деца над 4 г. и капки с Вит. D 400 – за новородени и бебета.
Detrical флакони и близалки с Цинк и Витамини C и D подкрепя имунната система, особено при първите симптоми на настинка и грип.
Комбинацията от витамини и минерали подпомага имунния отговор, потиска размножаването на вирусите в носната и гърлената лигавица, намалява възпалението и подпомага производството на антимикробни пептиди в дихателните пътища.
Detrical с Вит. D 400 – за новородени и бебета допринася за нормалната функция на имунната система, за здрави кости, нормалната функция на мускулите и е необходим през зимата, и при дефицит на витамин D.
Сезонът на вирусите у нас е приблизително 5-7 месеца – от октомври до април и шансът да ти се размине е обратно пропорционален на социалните ти контакти и посещенията в детската градина на децата. Ако искаш да спестиш продължителните боледувания от респираторни инфекции за себе си и семейството, зареди в аптечката Detrical и разчитай на него още при първите симптоми.
- При болки в гърлото и дразнеща кашлица: Herbalsept DUO сироп за кашлица и пастили за смучене
В студеното време много хора, особено децата, пътуващите дълго навън и спортуващите на открито, изпитват болка и дискомфорт в гърлото и дразнеща кашлица.
Сиропът Herbalsept DUO и пастилите с вкус на лайка и мед, и на мащерка, са ефективно средство със свеж вкус за облекчаване на подобни симптоми.
Екстрактът от слез в сиропа съдържа слузни вещества, които образуват защитен филм върху лигавицата, успокояват дразненето и облекчават кашлицата и болката в гърлото.
Медът, известен със своите антимикробни и успокояващи свойства, намалява раздразнението и подпомага борбата с бактериите.
Екстрактът от хибискус в сиропа и пастилите има антивъзпалително действие и успокоява гърлото.
Или с други думи, сиропът Herbalsept DUO и пастилите с вкус на лайка и мед, и на мащерка с натурални съставки са приятел на цялото семейство и заслужават почетно място в домашната аптечка.
- За лечение на простуда и грип: Алифлузин
Никой не е застрахован от вируси, особено през есента и зимата. Температура, втрисане, главоболие и умора… Не е нужно да ги търпиш, просто вземи Алифлузин от домашната аптечка!
Доказаната комбинация на парацетамол, хлорфенаминов малеат и Вит. C противодейства на симптомите на простуда и грип.
Алифлузин се предлага в ефервезцентни таблетки и гранули, и облекчава високата температура, болките, запушения/течащ нос, умората и възпаленото гърло, и подпомага организма да се справи по-лесно с инфекцията.
Подходящ е за възрастни и тийнейджъри над 15 години.
- Когато искаш да избегнеш антибиотика: Умкалор
Антибиотиците НЕ СА необходими за вирусни и за често срещани бактериални инфекции, като някои на синусите и някои ушни инфекции. Използвай природния лекарствен продукт с Пеларгониум – Умкалор!
Наричат билката Пеларгониум (Африкански здравец) “естествен заместител” на антибиотичното лечение. Южноафриканското растение се използва от векове за лечение на заболявания на дихателните пътища и днес заема своето достойно място в европейската фармацевтика.
Клинични изследвания на патентован екстракт от растението EPs® 7630 доказват неговото антимикробно, антивирусно, мукоцилиарно и имуномодулиращо действие и ефикасност при редица инфекции на дихателните пътища, като бронхит и синузит, бактериална инфекция след грип А (H1N1, H3N2), респираторно синцитиален вирус, човешки коронавирус, пара-инфлуенца вирус и коксаки вирус.
Умкалор се предлага под формата на капки и таблетки, подходящ е за възрастни и деца над 1 година и може да се закупи без рецепта.
Добре е да го имаш и в аптечката си – за всеки случай… и респираторна инфекция.
- При запушен нос, синузит и алергии: ClinSin Med
ClinSin Med за възрастни и ClinSin Med Junior за деца над 4 г. напълно безопасно отпушва носа и прочиства синусите в домашни условия.
Стерилният разтвор (0,9% на натриев хлорид) отмива слузта бързо и безболезнено, а заедно с нея – бактерии, гъбички, прах, алергени и т.н. дразнители, които могат да предизвикат запушен нос, дразнене и кихане. Същевременно хидратира лигавицата за комфорт при сух въздух, като например стая, отоплявана с климатик.
Методът с отмиване на носа и синусите се практикува от векове, а съвременните проучвания потвърждават значителното намаляване на симптомите и подобряване на комфорта при хрема и дори при хронични проблеми (като хроничен синузит, ринит или дори алергии).
Практично, достъпно, безопасно и спасява при детския “градински сопол” – ClinSin e задължителен за изрядната домашна аптечка.
- При чувствителна, атопична кожа и дерматит: Sensibel
Сърбеж, парене, белене, зачервяване, сухота… Климатът в нашите географски ширини предизвиква чувствителната кожа целогодишно.
Добави в аптечката Sensibel Нахткерцен интензивен балсам с масло от вечерна иглика – съставка, която се използва от векове за лечение на натъртвания, рани, екзема, дехидратация, раздразнение и други кожни състояния.
Сенсибел бързо обогатява раздразнената кожа с липиди, хидратира я, облекчава сърбежа и е подходящ, както за възрастни, така и за бебета и деца с чувствителна и атопична кожа.
- При сухи, зачервени и раздразнени очи: ViziHelp
Продължително взиране в екрани, сух въздух, алергии – причините за дискомфорт в очите са много и всеки се е сблъсквал с тях.
На помощ идват капките ViziHelp.
Зареди домашната аптечка с еднодозови флакони, за да имаш спокойствието, че разполагаш със свежи капки под ръка.
- ViziHelp Plus Hydro, Капки за очи ще ти помогнат при сухота в очите. С хиалуронова киселина овлажняват, поддържат и подпомагат регенеративните процеси на роговицата, и същевременно са с лека текстура, и не замъгляват зрението.
- При зачервени очи, използвай ViziHelp Plus Red Kапки за очи с провитамин Б5 – декспантенол. Капките бързо и продължително облекчават симптомите на раздразнените очи, като образуват стерилен, прозрачен филм на роговицата. Подходящи са и при носене на контактни лещи.
- Ако страдаш от сезонен или алергичен конюнктивит, задължително зареди аптечката с ViziHelp Allergy Plus, които хидратират роговицата, създават дълготраен защитен филм от алергените върху епителния слой на окото, облекчават възпалението и задържат влагата, без да замъгляват зрението.
- При болка и възпаление в ушите – Dezotis durere
Възпалението в ушите може да бъде провокирано от бактериални или вирусни инфекции, след настинка, грип или синузит, когато инфекцията се разпространи към ухото.
При децата то е по-често, заради по-късите и хоризонтални евстахиеви тръби. При възрастните може да се появи след плуване, механично дразнене от слушалки или клечки за уши.
Затова добави в аптечката капки за уши Dezotis durere и ги ползвай за възрастни и деца над 6 г. при външен отит, болка след къпане или натрупване на ушна кал, когато няма инфекция с гной или перфорирано тъпанче.
Комбинацията от 0,5% лидокаинов хидрохлорид и безводен глицерол бързо облекчава болката при възпаления или раздразнения в ухото.
Лидокаинът действа като локален анестетик – блокира нервните сигнали за болка, а глицеролът извлича излишната течност от подутата тъкан и намалява напрежението в ушния канал. В общи линии капките за уши са чудесно допълнение към аптечката!
- Когато не можеш да заспиш – Мелатонин Плюс, Спрей за сън
Понякога просто не можем да заспим и се въртим в леглото с часове. За тези случаи, можеш да си помогнеш за добър и качествен сън с Мелатонин Плюс, Спрей за сън.
Мелатонинът е “хормонът на съня”, който естествено синтезираме вечер, за да ни отпусне и да ни подготви за пълноценен сън. Той уведомява тялото, че е време да си почине.
Производството на мелатонин намалява по различни причини, най-често с напредването на възрастта, но много външни фактори могат да го потиснат. Сред причините за лош сън са изкуствена светлина – особено синя (от телефони, компютри, телевизори); Хроничен стрес; Промени в часовите зони (джет лаг) или нощна работа – объркват циркадния ритъм на тялото; Кофеин, никотин и алкохол.
Ако не можеш да заспиш, отвори домашната аптечка, присегни се към Мелатонин Плюс, впръстни 4 пъти от спрея в устата си. Това ще достави 1 мг от хормона на съня на тялото ти – достатъчен за да се отпуснеш до 30 мин. и да се насладиш на спокоен сън.
- Срещу прилошаване на път – Превомит близалки и желирани мечета
На кораб, в кола или в самолет – много хора и особено децата изпитват неприятно гадене на път.
Причината за тези симптоми е, че вътрешното ухо усеща движение, но очите и тялото – не. Резултатът може да бъде разстроен стомах, студена пот, умора, загуба на апетит, повръщане.
Никой не е застрахован, но този проблем засяга най-често децата на възраст от 2 до 12 години и може да развали настроението на цялото семейство.
За щастие има решение в удобен и вкусен формат – Превомит близалки и желирани мечета с джинджифил.
Активното съединение в джинджифила, 6-гингерол, стабилизира храносмилателната система и кръвното налягане, което може да намали гаденето.
Така Превомит помага на малки и големи при прилошаване на път. Добра идея е да го включиш в домашната аптечка и да държиш няколко близалки в жабката на колата.
Домашна аптечка: Препоръчителни медикаменти за непредвидени ситуации
С този арсенал срещу първи симптоми на настинка и грип, травми, ушни инфекции, очни и кожни раздразнения, кашлица, гадене, болно гърло, запушен нос, и вирусни инфекции имаш основата за добре подсигурена аптечка!
Добави термометър, лепенки, бинт и спирт, и воала! Разполагаш с медикаменти от първа необходимост за своя дом.
Не забравяй да следиш за срока на годност 1-2 пъти в годината и дръж на сигурно място, далеч от деца.
П.С. Пожелаваме ти въобще да не се налага да ползваш своята домашна аптечка, но е важно да си подготвен за непредвидени ситуации!
Източници:
- First-aid kits: Stock supplies that can save lives, mayoclinic.org
- Arnica – Uses, Side Effects, and More, webmd.com
- The role of silver in wound healing, researchgate.net
- Vitamin D supplementation to prevent acute respiratory tract infections, pure-oai.bham.ac.uk
- Zinc Supplementation Reduces Common Cold Duration among Healthy Adults: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials with Micronutrients Supplementation, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Everything You Need to Know About Marshmallow Root, healthline.com
- 7 Benefits of Hibiscus Tea, clevelandclinic.org
- Pelargonium Sidoides – Uses, Side Effects, and More, webmd.com
- What to Know about the Possible Benefits and Risks of Evening Primrose Oil, healthline.com
- Chlorpheniramine, Dexchlorpheniramine (Monograph), drugs.com
- Paracetamol, nhsinform.scot
- Neurobiology, Pathophysiology, and Treatment of Melatonin Deficiency and Dysfunction, pmc.ncbi.nlm.nih.gov
- Is Ginger a Safe and Effective Treatment for Nausea?, healthline.com
