Описание
- ЗА СЪКРАЩАВАНЕ ВРЕМЕТО, НЕОБХОДИМО ЗА ЗАСПИВАНЕ:
- Положителният ефект настъпва, когато малко преди лягане (ок. 30 мин) се приеме 1 mg мелатонин (1 диспергираща се в устата таблетка, която се оставя да се разтопи върху езика).
Мелатонинът е хормон на съня. Функцията му е да регулира преминаването от будно състояние към сън.
Производството на мелатонин идва от работата на епифизата, която преобразува натрупания през деня серетонин в мелатонин през нощта.
Пикът на преобразуване, протича между 00:00 ч. – 04:00 ч., поради което редица специалисти препоръчат по-ранното лягане.
- РАЗТВАРЯТ СЕ ВЪРХУ ЕЗИКА
- ПРИЕМАТ СЕ БЕЗ ВОДА
- С ВКУС НА ВАНИЛИЯ
- ВЕГАН
- БЕЗ ЛАКТОЗА
- БЕЗ ЗАХАРИ
- 30 ТАБЛЕТКИ В ОПАКОВКА
*МЕЛАТОНИНЪТ ДОПРИНАСЯ ЗА СЪКРАЩАВАНЕ НА ВРЕМЕТО ЗА ЗАСПИВАНЕ.
Положителният ефект настъпва, когато малко преди лягане (ок. 30 мин) се приеме 1 mg мелатонин (1 диспергираща се в устата таблетка, която се оставя да се разтопи върху езика).
Абсолютната тъмнина на мястото за спане е допълнителен фактор, който може да повлияе положително върху качеството на съня.
