Продукти

Учените свързват ниските нива на витамин D с по-тежко протичане на COVID-19

14 пъти по-вероятно е тежко или критично протичане на коронавирусната инфекция, когато пациентът е с дефицит на витамин D. Учените препоръчват прием на добавки със “слънчевия” витамин

С новите рекордни нива на заболеваемост по целия свят, дори в страни с висок процент на ваксинация, учените забелязват връзка между нивата на витамин D3 (Холекалциферол) в организма и степента на тежест на протичане на COVID-19 инфекцията.

 

Витамин D и Covid-19

Германски изследователи публикуваха проучване, което разглежда смъртността сред 1601 пациенти, хоспитализирани със заболяване от COVID-19 и връзката с нивата на витамин D в момента на заболяването. 

Проучването анализира дългосрочните средни нива на витамин D3, документирани за 19 страни.

 

Изводът е, че при ниво от 30 ng/mL на витамин D3 в кръвния серум смъртността, асоциирана с коронавирусната инфекция, намалява значително.

„Данните предоставят силно доказателство, че ниските нива на D3 предсказват как ще протече инфекцията, а не са страничен ефект от нея”, заключават германските учени.

Авторите на статистическия анализ предполагат, че нивото от 50 ng/mL на витамин D3 в кръвта може да спаси много животи, дори при пациенти с различни съпътстващи заболявания.

Немското проучване не е първото по темата за коронавирус и връзката с нивата на витамин D3. Повече от 150 научни изследвания откриват корелация между по-високите нива на “слънчевия” витамин и по-добър изход от заболяването при пациенти с COVID-19. 

 

Човек е 14 пъти по-вероятно да се окаже в тежко или критично състояние при COVID-19, ако има дефицит на витамин D, сочи скорошно израелско проучване.

 

Изследванията около витамин D подкрепят аргументите за по-широк прием на добавки, с цел борба с глобалното въздействие на COVID-19.

 

Авторите на немския научен труд силно препоръчват комбиниране на ваксинация с рутинно укрепване на имунната система на цялото население, чрез добавки с витамин D3, за да се гарантират постоянни нива в кръвта над 50 ng/mL. 

 

„От медицинска гледна точка това не само ще спаси много животи, но и ще увеличи ефективността на ваксинацията. От социална гледна точка – ще намали необходимостта от ограничителни мерки и изолация. От икономическа – ще спести милиарди долари в световен мащаб, тъй като витамин D3 е евтин и заедно с ваксините предоставя добра възможност за овладяване на разпространението на SARS-CoV-2”, гласят изводите на учените

 

Още ползи от витамин D

Витамин D е от съществено значение за здравето на целия организъм и достатъчният му прием може да предпази от редица заболявания и състояния, като диабет тип 1. 

“Слънчевият” витамин допринася за:

  • здрави кости и зъби
  • силна имунна система
  • здравето на мозъка и нервната система
  • регулиране на нивата на инсулин и подпомагане на контрола на диабета
  • поддържането на функцията на белите дробове и здравето на сърдечносъдовата система
  • потискането на гени, участващи в развитието на онкологични заболявания

 

Симптоми на дефицит на витамин D и възможни усложнения

78% от българите страдат от недостиг на витамин D, a дефицитът е два пъти по-често срещан при жените.

 

Симптомите на дефицит на витамин D могат да включват:

  • слаба имунна система и често боледуване
  • умора
  • болки в костите и гърба
  • лошо настроение
  • нарушено заздравяване на рани
  • косопад
  • болка в мускулите

 

Ако дефицитът на витамин D продължи за дълги периоди, това може да доведе до усложнения, като:

 

  • сърдечносъдови състояния
  • автоимунни проблеми
  • неврологични заболявания
  • инфекции
  • усложнения при бременност
  • някои видове рак, особено на гърдата, простатата и дебелото черво

 

Как да си набавяме достатъчно витамин D

 

Човешкото тяло произвежда витамин D като отговор на излагането на слънце и през студените месеци рискът от дефицит е по-голям.

 

Определени храни също могат да бъдат източник на “слънчевия” витамин, като мазни риби (сьомга, скумрия и риба тон), яйчни жълтъци, сирене, телешки черен дроб, гъби, обогатено мляко и зърнени храни и сокове.

 

Бебета, които са на кърма, изключително се нуждаят от добавка с витамин D, особено при намалено излагане на слънце. Препоръчва се всички кърмачета да получават 400 IU витамин D на ден. Само 2 капки Детрикал 400, перорални капки съдържат необходимите количества от 400 IU витамин D3 в добре усвоима форма. Капките са лесни за прием и са подходящи, както от бебета и деца, така и и за възрастни. Една опаковка съдържа 1400 капки и е достатъчна за цялото семейство през зимния сезон.

 

Детрикал 400 се предлага и под формата на таблетки и редовният му прием, особено през зимата, подпомага силния имунитет, здравите кости, зъби, сърдечносъдовата и нервна система.

 

Препоръчителен дневен прием на витамин D:

 

  • Бебета 0-12 месеца: 400 IU
  • Деца 1-18 години: 600 IU
  • Възрастни до 70 години: 600 IU
  • Възрастни над 70 години: 800 IU
  • Бременни и кърмещи жени: 600 IU

 

Горната граница, която здравните специалисти препоръчват за витамин D, е 4000 IU на ден за възрастен.

 

Излагането на слънце на гола кожа за 5–10 минути, 2–3 пъти седмично е достатъчно за повечето хора да произвеждат необходимия си витамин D. 

Въпреки това, витамин D се разгражда бързо, което означава, че запасите могат да се изчерпят, особено през зимата. 

4 от 5 българи са с дефицит на “слънчевия” витамин, а дамите са два пъти по-застрашени. Недостигът на витамин D може да предизвика косопад, чупливост на зъбите, ноктите и намален имунитет. 

Доста важна информация ни носят новите научните изследвания, които откриват корелация между по-високите нива на витамина и по-добър изход от заболяването при пациенти с коронавирус. 

 

Приемайте Детрикал 400 – хранителна добавка с витамин D под формата на капки, подходящи за бебета, деца и възрастни и под формата на таблетки, за да подпомогнете тялото си в борбата с вирусите и по-бързото и леко възстановяване от респираторни инфекции.